JAKARTA, WERADIO.CO.ID - Meniruskan pipi sering dilakukan oleh beberapa orang yang merasa kurang percaya diri karena memiliki pipi chubby.
Salah satu penyebab pipi chubby adalah kelebihan berat badan. Hal ini dikarenakan terjadi penumpukan lemak di mana-mana termasuk di bagian pipi sehingga tampak lebih berisi. Namun tanpa disadari, ternyata pipi chubby juga dapat disebabkan karena mengkonsumsi makanan yang tidak menyehatkan.
Pipi chubby tak hanya dimiliki oleh orang yang berbadan gemuk. Tetapi, banyak juga orang yang bertubuh langsing dan ideal namun berpipi chubby.
Namun, kini tak perlu khawatir. Sebab, ada berbagai cara meniruskan pipi yang bisa kalian lakukan dengan mudah di rumah:
1. Perbanyak mengkonsumsi air putih
Mengkonsumsi banyak air putih dapat membantu kalian untuk tetap kenyang dan mendukung penurunan berat badan. Selain itu minum air putih juga dapat mencegah dehidrasi dan mengurangi penumpukan cairan yang dapat membuat pipi terlihat chubby.
2. Menjaga pola tidur
BACA JUGA:Rekomendasi Drama Thailand Bertemakan Sekolah, Wajib Tonton!
BACA JUGA:FINATRA, Produk Pembiayaan Baru Dari FIFGROUP untuk UMKM
BACA JUGA:Wisata Perahu Kano Kota Tangerang Diserbu Warga, Ada Dua Pilihan Rute Lho
Menjaga pola tidur juga menjadi salah satu faktor yang dapat membuat pipi kalian menjadi menjadi tirus. Hal ini karena, tidur yang cukup akan membantu meningkatkan kadar kortisol yang ada di dalam tubuh kalian. hormon kortisol adalah hormon stres yang dapat memicu peningkatan nafsu makan dan berat badan.
3. Kurangi mengkonsumsi alkohol
Cara yang bisa kalian lakukan untuk meniruskan pipi adalah dengan membatasi konsumsi makanan atau minuman beralkohol. Mengkonsumsi alkohol yang berlebihan juga bisa menyebabkan penumpukan lemak di wajah. Tak hanya itu, mengkonsumsi alkohol yang berlebihan juga bisa menyebabkan kenaikan berat badan. Hal ini yang menyebabkan pipi kalian menjadi chubby.
4. Kurangi mengkonsumsi gula
BACA JUGA:Belasan Orang di Kota Tangerang Suspect Chikungunya, Puskesmas dan Warga Lakukan PSN