JAKARTA, WERADIO.CO.ID - Rambut adalah mahkota bagi para wanita yang harus di jaga kesehatannya. Pada dasarnya rambut yang sehat dan indah sudah menjadi impian bagi semua orang terlebih lagi para wanita.
Kerontokan rambut pada umumya tidak membahayakan kesehatan kecuali adanya penyakti medis tertentu yang mendasari dimana tentu juga disertai dengan adanya gejala lain yang dirasakan.
BACA JUGA:Dampak Negatif Penggunaan Makeup
Potensi penyebab kerontokan rambut pada remaja termasuk faktor genetik, ketidakseimbangan hormon, dan kondisi medis yang mendasarinya.
Faktor dari kurangnya nutrisi dan hidrasi tubuh. Makan yang kurang bergizi dan kurangnya cairan dalam tubuh juga mempengaruhi terjadinya kerontokan rambut. Perlu diingat bahwa rambut merupakan organ yang juga tumbuh terus menerus dan untuk itu membutuhkan nutrisi yang cukup dan seimbang.
Beberapa orang banyak yang mengalami rambut rontok di usia mudanya, lalu bagaimana cara mengatasinnya?
Seiring bertambahnya usia, Kita tidak dapat mencegah masalah rambut rontok. Namun tidak perlu khawatir, kini sudah tersedia beragam cara untuk mengatasi masalah rambut rontok.
BACA JUGA:Kenali Penyebab dan Cara Atasi Rambut Bercabang
1. Jangan terlalu sering keramas
Banyak orang menganggap keramas setiap hari dapat menjaga kondisi rambut tetap sehat. Padahal, penggunaan sampo yang terlalu sering dapat menyebabkan rambut rusak, kering, mudah patah, dan terlihat lebih tipis.
2.Gunakan bahan-bahan alami
Lidah buaya dan minyak kelapa telah lama dipercaya akan khasiatnya dalam mengatasi rambut rontok dan merawat kulit kepala. lidah buaya juga diyakini dapat mengurangi ketombe dan produksi minyak berlebih pada kulit kepala, sedangkan minyak kelapa di percaya dapat membuat rambut menjadi lebih tebal.
3. Mengkonsumsi makanan tertentu
Mengonsumsi makanan tertentu yang dapat dipercaya bisa memperkuat akar rambut. Makanan seperti kacang-kacangan yang memiliki banyak kandungan asam lemak omega 3 dipercaya bisa membantu mengatasi masalah kerontokan rambut.
4. Hindari stressBACA JUGA:Tips dan Cara Agar Tidak Berjerawat Ketika Menggunakan Make up