4. Hindari kebiasaan merokok
Tak hanya berdampak buruk bagi kesehatan organ dalam, ternyata rokok juga dapat merusak kesehatan gigi dan mulut.
Dampak yang ditimbulkan dari merokok ialah, Kerusakan pada gigi dan gusi, Menimbulkan bau mulut yang tidak sedap, Noda/Plak pada gigi, dan salah satu yang paling berbahaya adalah kanker mulut.
5. Batasi konsumsi makanan manis
- Seperti yang kita tahu, makanan manis dapat menimbulkan kerusakan gigi yang jauh lebih cepat, Mengapa? Karena makanan manis yang tertinggal di gigi dapat menyebabkan bakteri tumbuh jauh lebih cepat, dimana bakteri tersebut yang dapat memicu terjadinya karies pada gigi.