JAKARTA, WERADIO.CO.ID - Batuk terkadang menjadi masalah kesehatan yang sering terjadi. Rasa gatal di tenggorokan yang memicu batuk kering sangatlah mengganggu, hal ini dapat membuat kita merasa tidak nyaman.
Meskipun terkesan tidak berbahaya, sebaiknya keluhan ini tidak dibiarkan berlarut-larut karena dapat mengganggu waktu istirahat maupun kegiatan Anda sehari-hari.
Batuk kering juga bisa sembuh dengan sendirinya hanya dengan menggunakan bahan-bahan alami yang ada di rumah
Berikut adalah beberapa bahan alami yang bisa digunakan untuk mengatasi batuk kering:
1. Minum air hangat
Minum air hangat juga bisa membantu tubuh tetap terhidrasi. Maka saat sel-sel tubuh terhidrasi ia akan mengendurkan lendir sehingga memudahkan mengeluarkan dahak atau batuk.
2. Mengkonsumsi jahe
Mengkonsumsi jahe dapat meredakan batuk karena kandungan gingerol dalam jahe mampu membuat saluran napas menjadi lebih lega sehingga mampu mengurangi gejala batuk.
3. Mengkonsumsi madu
Madu yang memiliki rasa manis dapat memicu produksi air liur dan lendir. Hal tersebut bisa membasahi tenggorokan sehingga dapat meredakan batuk.
4. Menghirup uap hangat
BACA JUGA:Cara Menghilangkan Rasa Pedas pada Lidah dengan Cepat
BACA JUGA:Beberapa Niat dan Syarat Utama Menjalankan Salat Fardhu Lengkap
BACA JUGA:Izin Pengumpulan Uang dan Barang ACT Dicabut Kemensos, Ini Alasannya
Menghirup air atau uap hangat mampu melembapkan saluran hidung yang kering, teriritasi, meredakan sakit tenggorokan, serta mengurangi keparahan batuk akibat infeksi atau alergi.